あなたが怠けているわけではありません。
問題は、意志の弱さではなく設計です。

私自身、元会社員でした。

だからこそ、21時以降の帰宅や、
避けられない会食が続く中で、
身体を整えることの難しさはよく分かります。

実際に私も、サラリーマン時代の
暴飲暴食がたたり、
健康診断で脂肪肝を指摘され、
数値はC判定まで悪化したことがあります。

鏡に映るだらしない身体を見ながらも、
忙しさを言い訳にして、
見て見ぬふりをしていた時期がありました。

そこから焦って、
自己流の極端なダイエットに走り、
一度は20kgの減量に成功しました。

ですが、無理なやり方は当然長く続かず、
結果的にリバウンドし、
深い自己嫌悪に陥りました。

過去にジムが続かなかったことも、
ダイエットで何度も崩れてしまったことも、
決して意志が弱いからではない。

本当の問題は、
忙しい生活や年齢による変化を無視したまま、
気合いや根性だけで何とかしようとしてしまうことです。

40代の身体づくりに必要なのは、
一時的に追い込むことではなく、
生活、骨格、体力、仕事のリズムに合わせて
無理なく続けられる設計です。

EIDOSでは、
過去の失敗を責めるのではなく、
続かなかった理由まで一緒に整理しながら、
あなたに合った整え方をつくっていきます。